Cancer-
och Trafikskadades Riksförbund (CTRF) är en ideell organisation med fokus på
rehabilitering och friskvård i syfte att förhöja drabbade människors
livskvalitet. Verksamheten finansieras genom gåvor och medlemsavgifter.
Bildterapi i rehabilitering via CTRF
För dig som insjuknat i cancer eller skadats i trafik sponsrar Cancer- & Trafikskadades Riksförbund bildterapeutisk behandling för psykologisk bearbetning och återhämtning. Erbjudandet gäller bildterapi på Bildterapi Centrum Stockholm hos Anette Faringer.
Bildterapi och bildskapande har en mängd positiva effekter som bidrar till ett ökat välbefinnande. Svåra känslor och upplevelser kring allvarlig sjukdom och skada kan vara omöjliga att sätta ord på. Här ger bildterapi och bildkommunikation unika möjligheter till utveckling. Omedvetna inre bilder och känslor blir synliga och tillgängliga för läkning.
Det behövs inga förkunskaper för att måla på ett spontant kravlöst sätt. Det viktiga är vad som gestaltas via bilden. Bildterapi ger ny energi och bidrar bland mycket annat till stärkt självkänsla, ökad självkännedom och ny livskraft.
Deltagarna har före/efter behandling fyllt i enkäten HAD (Hospital Anxiety and Depression
Scale) och fört egna anteckningar mellan träffarna. Behandlingstiden har varit 6-8 veckor. Uvärdering visar på mycket goda resultat; en genomsnittlig halvering av ångest- och
depressionsbesvär. 2010 ERBJUDS FÖLJANDE ALTERNATIV:
1) Bildterapi i grupp 3 tim/vecka i sex veckor
ONSDAGAR kl 13.00-16.00
Gruppstart 25 aug (pågår till 29 sep) Gruppstart 13 okt (pågår till 24 nov) Ansökningsblankett► här
2) Individuell bildterapi 1 tim/vecka i åtta veckor
Veckodag och tid kommer vi tillsammans överens om. Ansökningsblankett► här Läkarintyg behövs, tala med din läkare i god tid.
Din kostnad är endast medlemsavgiften till CTRF
* Börja med att kontakta mig per telefon eller e-post.
* Betala medlemsskap 250 kr till CTRF ►info här
* Fyll i ansökan och ta med till läkare för underskrift. * Posta därefter din ansökan till CTRF, adressen finns
på blanketten.
Copyrigt 2004-2010 Anette Faringer 08-759 09 80
Föredrag om bildterapi och bildens läkande kraft kan bokas för kuratorer och läkare inom cancervård.
Här nedan visas exempel på bilder målade hösten 09:
Bilder och citat visas med tillstånd för denna hemsida samt CTRF:s hemsida. Kopiering av text eller bild är ej tillåten.
Citat från deltagare efter 10 tim individuell bildterapi via CTRF: "Frusna minnen har blivit bilder som lett till vägledande samtal. Bilder som jag inte visste fanns har fått färg och gestalt. Stängda dörrar har öppnats. Fruset har tinat och bäckar börjat porla. Ett befrielsearbete har påbörjats, färgglatt och kraftfullt"/Margareta
”Jag har fått hjälp att reflektera över mig själv och mina egna behov. Vissa saker har framträtt och blivit tydligare. Med hjälp av det stöd jag fått har jag tagit itu med praktiska förändringar, liksom att vissa psykologiska processer har tagit fart och fortgår. Jag är mycket nöjd och kan blicka framåt. Hur tänka kring sjukdomen framåt är guld värt och jag anser mig nu ha bättre redskap.”/Marie
Citat från Temahelg för kvinnor med gynekologisk cancer: ”Det blev en helt oförglömlig helg som har gett mig gemenskap, otrolig stillhet och en ro som jag länge har sökt. Möten med fantastiska kvinnor och en spännande resa i vårt inre. Jag har vågat uttrycka mig både i ord och bild – hittat nya sidor hos mig själv och fått väsentliga insikter som hjälper mig att gå framåt. Många känslor har väckts till liv och självbilden klarnat. Det har varit en av de mer spännande helgerna i mitt liv! Jag är så tacksam för detta och önskar att så många som möjligt skulle kunna få uppleva samma sak! STORT TACK" /Maria
”Mycket bra bildterapeut! Jag har fått tid att reflektera över mina upplevelser och min livssituation. Jag har vågat vara ärlig mot mig själv och uttrycka mina innersta känslor, först i bild - sedan i samtal. Jag har blivit väl lotsad på vägen. Jag känner att jag lagt mycket av det tråkiga bakom mig – och jag vet inte om jag behöver plocka fram det igen – vilket känns skönt. Framtiden känns ljus.
Bildterapi är ett bra redskap för att bearbeta jobbiga känslor och upplevelser. Det som är svårt att beskriva i ord är lättare att måla. När det väl finns på plats i bilden är det lättare att tala om.” /Tove
”En fantastisk helg där bildterapeut Anette Faringer delade med sig av sin erfarenhet och fick mig att se in i mitt inre. Måla bilder där orden inte räcker till, är en helande handling för mig som är cancersjuk. Bildterapi har öppnat mig på flera positiva sätt som jag inte trodde var möjligt. Vi som deltog delade med oss av våra erfarenheter till varandra. Det var tårar och skratt och en stor hjärtlighet. Kan varmt rekommendera denna kurs. Tack! /Astrid
"Den 20-22 november fick vi, en grupp kvinnor med gynekologisk cancer, tillfälle att bearbeta vår situation och det vi gått igenom, i färg och form under bildterapeut Anette Faringers erfarna ledning.
Efter att jag kommit hem och visat mina alster för några närstående, så har jag förstått ytterligare att det var ett viktigt steg i min psykologiska rehabilitering. Mina närmaste har förstått mina känslor bättre genom bilderna - och det beror inte på någon särskild konstnärlig förmåga, utan på känslan under helgen av att alla känslor var tillåtna och fick komma fram. Tydligen kommunicerar mina bilder något som mina ord inte har räckt till för tidigare - det har jag kunnat utläsa i betraktarnas reaktioner. Bilderna har också hjälpt oss att prata lite mer om vad som har varit. Jag har lyckats uttrycka känslor omkring sjukdomsperioden tydligare, till exempel tacksamheten mot mina stödjande vänner, och även mitt tack till CTRF!/Ylva
Några citat efter 6 veckor bildterapi i grupp: ”Att delta i denna grupp har gett mig ett nytt uttryckssätt att bearbeta ”jobbiga” situationer och föreställningar. Att få visualisera problematiken i färg och form har gett mig en stor tillfredsställelse, som inte har gått uppnå med ord. Det stora formatet, färgen och diskussionerna efteråt har gett mig ofantligt mycket mer än jag kunde förutse. Samspelet med Anette och de andra deltagarna har varit ytterst värdefullt och stimulerande.” /Ingela
"Jag har upplevt stark tillfredsställelse av att få kontakt med min inre styrka, mina inre resurser och verktyg. Detta har väglett mig framåt. Den svåra sjukdomstiden har fått en möjlighet att i någon mån börja läkas genom de tårar, förtvivlan, skratt och aha-upplevelser som bildskapandet i en trygg arbetsgrupp har inneburit för mig.”/Anna
”Kursen har gett mig ett inre lugn och dessutom har jag fått utlopp för mina frustrationer som jag drabbats av ibland. Min familj har sett på mig med nya ögon och tycker att jag har blivit gladare och mera tillfreds med mig själv. Har varit roligt att göra bekantskap med de andra i gruppen. Vi har inspirerats av varandra och när vi har pratat och analyserat våra bilder. Framförallt är det bra att få se hur andra personer målar och uttrycker sina känslor. Vi har fått olika teman och använt vår fantasi. Kursen var givande, bra planerad, varvat med bilder, avslappning och måleri. Jag uppskattade Anette som ledare för gruppen. Jag har känt mig trygg i gruppen och har längtat till varje torsdag. Tack Anette och också ett stort tack till alla som har gjort det möjligt att få gå denna kurs!”
/Ann-Marie
Svensk forskning om bildterapi vid cancerrehabilitering toppar
världsrankning!
Läs pressmeddelande 2010-04-20 från Umeå Universitethär
Svensk forskning
För närvarande finns
tre svenska
doktorsavhandlingar om bildterapi som metod, bl a Inger Östers "Bildterapi vid
bröstcancer".Studien visade att deltagarna skattade sina
copingresurser, livskvalitet, fysisk och psykisk hälsa högre än
kontrollgruppen. Kroppsuppfattningen stärktes och de såg ljusare på
framtiden. I bildterapin kunde kvinnorna även uttrycka och reflektera
över egna behov som de tidigare inte berättat om.
Länk här till Inger_Östers_avhandling
